心得精华
疼痛的妙用--昙谛了尊者
浏览 3438次 2016-11-24 20:28:16 收藏

疼痛的妙用

 2016-11-22 昙谛了尊者 泰国森林法音

 

对一颗未训练好的心,必须请疼痛来监护。当以轻安的姿势修行时,不是胡思乱想就是昏睡过去,毫无意义。定慧的升起,止观的获得,依赖于醒照(Sati)的强弱,为便于理解,用中国的俗话说,类似于“神”。佛陀开出了七觉支(开悟的七个条件),其中,精进觉支必不可少。何为精进(Viriya? 使心勤勉地专精修习业处。为何精进?精进如统帅,精进的发起、统帅的作用,其他觉支:念、喜、轻安、定、慧、舍随之升起。一切的修行者均以头陀行而越过生死大海。何为头陀?巴利语为“Dhuta”,抖擞之意。要精进,必须克服昏沉与散乱,必须精神抖擞,必须具备足够多的醒照、神,行如法的头陀行可得成全。而顶着疼痛,逆流打坐修习身至念,具特别的意义,因为可圆满精进觉支,可成就头陀行,可升起强壮的醒照、神。如同获得面粉可做各种面食,获得强壮醒照、神的行者,随其所好,修止得止修观得观。不是硬忍,而是训练心在疼的推动下,如何善巧用心,运用观想,挖掘心造色的潜力,发挥心生色的威力。对芸芸众生,普通的根基,如何巧用已经沉湎于非昏沉即散乱的凡夫之心,佛陀无与伦比的智慧,教导如理作观——观想,观想的原型出自《大念处经·身念处》。这非佛陀弟子的能力,唯独三世诸佛才具备这样的智慧——世间解智(lokavidū)。不分种族、肤色、性别、愚智、美丑、高矮、强弱、文盲……,只需具信根的人类,依教奉行,均有缘证得涅槃,南无佛陀耶!观想是对治五盖的利器,五盖都能降伏,对付疼痛不是杀鸡用牛刀?因疼痛而观想,结果,连五盖一齐降伏了。千百次心如利刃般切入身体中,结果,也训练出浑厚的定力与犀利的观察觉知力,眼前的真人或幻相,在如X光般的心眼下,内内外外一览无遗!但是,事情没那么简单,如果舒舒服服地坐着,狡诈的烦恼哄着不让行者观想,假如现起个可喜色相,醒照的利刃想剖开那幻相时,一个娇美的声音会自动跳出来阻拦,“啊,不要啊!”。但是,疼痛到来时,为对治疼痛而“解剖身体”,在观想中得到止,在观想中得观,一齐了解身体真相。

对贪著轻安习气深重的众生,疼痛是最优秀的老师。恨铁不成钢,当文绉绉的引导不起作用时,疼痛的一记铁拳,无声胜有声。贪著轻安的众生在铁拳下学会观想!不是一定要经历那死去活来的疼痛,谁叫你的心那么顽冥不化,不见棺材不落泪呢?假如,没有疼痛的陪练,猴年马月才学会拳击一般漂亮的观想?感恩疼痛!

这个色身是四大所合,而且特别土大偏盛风大不足,沉重、僵硬,一堆泥巴,如果不增长风大,并使四大充分调和,心陷于烂泥中,哪来的醒照与神?哪来的定慧呢?观想是什么?实用一点说,观想就是搬运四大,就是调和四大。天人具微妙的色身,此界众生色身粗劣,何也?天人少欲,越高的天界欲越少。欲之故,精气下滑,通向心胸大脑的精微通道堵塞,而通向感官的粗大通道大开。经过头陀行,身心得以清净,而接触六尘心造作刹那,这一身心的秘密暴露无遗——心一动,精气光速般而不知不觉已到感官,非犀利的醒照不能觉知。此刻升起的念头与污生喜乐实际是身识与意识的造作,只是主人未必能觉察。哪怕一粒精,足以使烦恼死灰复燃,哪怕一粒精,足以使慧命葬身旷野。未能完全阻止精气下滑,这就是为何无数修行者在进退中耗尽生命。观想就是要搬出已经下滑之精。通过禅修,自然明白,此界众生为何多欲多嗔?色身为何粗劣多病?精气下滑,心胸与大脑精气空乏,而感官精气丰盛,精气外泄时,如同山崩地裂,怎么不粗劣呢?粗劣的色身,再加执取色身为我而生疼痛,必须直面疼痛,顶着疼痛,逆流打坐,将下滑之精移出与提升,当下改造粗劣之身,造出微妙之色,因微妙色,而醒照与神得以长养。贪著欲乐,精气更多下滑,永无出期。

观想要移出下滑之精,当观想达到精气倒流返回童子之身,又一直返观着心时,烦恼的伎俩就大白于天下,妄心与感官勾结,精气穿梭其间,置凡夫于死地!真心已被淹埋,活动的是被烦恼“附体”的一堆行尸走肉。观想要均衡四大,所以,观白骨,观粉碎、观火烧、观刀砍、观分离、观剑刺,观肿胀、观腐烂……。观想要使四大交融,所以,观化光、观空……,而出生微妙色,如是,长养醒照与神。但是,即使修行,贪著欲乐的烦恼会收敛,乔装成贪著轻安来麻痹行者,懒于观想,在轻安中荒度岁月,重蹈轮回。此时,疼痛铁拳把行者打得清醒,疼痛铁拳教会行者观想——回击疼痛,因观想而产生微妙色,达到通宵达旦,彻夜不眠,非料想所及。深观此色身,没有什么比这身体更值得关注的,没有什么能像身体这样使心痴迷,没有什么像身体这样使心饱受轮回之苦。

跟疼痛交战,气驻脉停,呼吸再起时,甚深,透骨彻髓,身体的囚室被砸得粉碎时,心如脱笼之鸟箭一般射向天空。锤炼出强壮的醒照与旺盛的神时,不妨松松腿,坐得轻轻松松,醒照与神的强弱决定了,在此轻安姿势下,进入止观的深浅及时间的长短。

定力用完,不等昏沉散乱重新袭来,为了醒照与神的培育,召回疼痛,盘腿紧一点,来吧!疼痛。 

 

 

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